La vitamine D est en realite une hormone que le corps synthetise dans la peau sous l'effet des rayons ultraviolets.

Explication

Contrairement a son nom, la vitamine D fonctionne comme une prohormone. Elle est synthetisee dans la peau a partir du 7-dehydrocholesterol sous l'action des UVB, puis convertie en sa forme active (calcitriol) par le foie et les reins. Elle regule l'absorption du calcium et joue un role dans l'immunite et l'humeur.

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